Eiweiß als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler
Eine der besten Möglichkeiten, wie Sportler von einer gesunden Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln profitieren können, ist die Nutzung von Sportnahrung in Form von zusätzlichem Protein. Eiweiß ist in vielen Lebensmitteln, die wir essen, von Natur aus enthalten. Aber ein Sportler, der oft Sport treibt, sollte statt den 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, welche die Deutsche […]
